Сайт школы № 60

С 20 по 26 июля Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)

IKT — Mon, 20 Jul 2026 05:40:58 GMT

Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия. Контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии, дислипидемии - снижает вероятность инсульта и деменции.

ПРОФИЛАКТИКА ГИБЕЛИ ДЕТЕЙ НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ

IKT — Fri, 17 Jul 2026 06:40:30 GMT

Уважаемые родители!

В целях недопущения гибели и травмирования детей на водоемах в летний период убедительно просим соблюдать лично правила безопасности и провести разъяснительную работу о правилах поведения детей на природных и искусственных (в бассейнах, аквапарках) водоемах и о последствиях их нарушения.

Отдельно обращаем внимание родителей: не оставляйте детей без присмотра у воды. Бесконтрольное купание часто приводит к переохлаждению или судорогам, которые могут стать причиной трагедии!!!

Статистика неутешительна: значительная доля трагедий на воде связана именно с купанием в необорудованных и запрещённых местах. Поэтому самый надёжный способ обезопасить себя и близких — выбирать официально открытые пляжи, где соблюдены все требования безопасности.

Если вы или кто-то рядом попал в беду (человек тонет, получил травму, потерял сознание), действуйте быстро.

112 — единый номер для вызова экстренных служб (спасателей, скорой, полиции). Звонок бесплатный, работает даже при нулевом балансе, без сим-карты или вне зоны покрытия оператора. Оператор сам переведёт вызов на нужную службу.

С 13 по 19 июля неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

IKT — Mon, 13 Jul 2026 07:25:56 GMT

ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать первые признаки.

Что относится к половым инфекциям
Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие.
Все «интимные» инфекции подразделяются на:
1. Полностью излечимые: гонорея, сифилис, хламидиоз и трихомониаз.
2. Не излечимые: урогенитальный герпес, гепатиты В и С, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ. Попадая в организм человека, эти вирусы остаются в нем навсегда.

Без паники! При оказании медицинской помощи и соблюдении лечения можно добиться ремиссии даже ВИЧ. Главное вовремя обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение.

Правила индивидуальной профилактики:
1. избегать случайных половых связей;
2. применять барьерные методы контрацепции;
3. соблюдать нормы и правила личной гигиены;
4. женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам - уролога один раз в год, и регулярно сдавать анализы на ИППП;
5. прививаться против гепатита В, папилломы человека.

С 29 июня по 5 июля Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

IKT — Wed, 01 Jul 2026 10:36:01 GMT

Смертность от внешних причин вызывает особую обеспокоенность общества, поскольку в большинстве случаев такие причины являются предотвратимыми, а умершие, как правило, относятся к относительно молодым возрастным группам.

С 22 по 28 июня Неделя профилактики употребления наркотических средств

IKT — Tue, 23 Jun 2026 06:08:23 GMT

С 1 по 7 июня Неделя сохранения здоровья детей

IKT — Fri, 29 May 2026 08:43:48 GMT

Профилактика ДТП с участием СИМ

IKT — Wed, 27 May 2026 04:34:05 GMT

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Безопасность детей – наша общая забота. В современном мире все чаще используются средства индивидуальной мобильности (СИМ) – самокаты, электросамокаты, ролики, скейтборды, гироскутеры и другие устройства. Помните, катание должно быть не только весёлым, но и безопасным! Проведите с ребенком беседу о правилах безопасного использования СИМ. Первые выезды проводите вместе, контролируйте навыки управления. Выберите безопасную площадку для обучения (парк, стадион, двор без машин). Подберите подходящую защитную экипировку. Регулярно напоминайте о правилах безопасности.

С 25 мая по 31 мая Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

IKT — Mon, 25 May 2026 05:22:22 GMT

Курение главный, основной модифицируемый фактор риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от НИЗ.

Влияние никотинсодержащей продукции на организм: затруднение дыхания, возникновение затяжного кашля и одышки; ухудшение памяти, возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений; регулярное учащение сердцебиения, сердечные заболевания; низкая выносливость, нервное истощение; риск развития онкологических заболеваний; опасность для репродуктивного здоровья;

Не только активное, но и пассивное курение – воздействие вторичного и третичного табачного дыма смертельно опасны для здоровья:

1) Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака приводят к тем же заболеваниям, что и курение табака;

2) Курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин;

3) Курение и потребление электронных сигарет связано развитием ряда инфекций, включая разновидности пневмоний и COVID -19;

4) Курение и потребление электронных сигарет приводят к тяжелей никотиновой зависимости, что затрудняет отказ от курения;

5) Курение является причиной смертности от рака лёгкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев;

6) Отказ от курения снижает риск смерти на 50%;

7) Курение при беременности повышает риск выкидыша на 32%, увеличивает риск рождения ребёнка с низкой массой тела (на 89%);

8) Никотиновую, а также табачную зависимость можно и нужно лечить с помощью медикаментов и эффективной психологической поддержки.

БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН!!! Соблюдай правила безопасности вблизи железнодорожных путей!

IKT — Mon, 18 May 2026 07:43:02 GMT

С 18 по 24 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

IKT — Mon, 18 May 2026 04:44:59 GMT

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.

К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:

инфекционные заболевания;
наследственный фактор;
хронические заболевания других органов и систем;
сердечно-сосудистая недостаточность;
хирургические вмешательства;
прием ряда препаратов.

Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.

Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

Беременные и кормящие женщины должны не только использовать йодированную соль, но и принимать дополнительно препараты с йодом, чтобы обеспечить здоровое развитие нервной системы ребёнка и когнитивных способностей.

Щитовидная железа весит всего около 20 граммов, но от ее работы зависит здоровье всего организма. Поэтому профилактика заболеваний щитовидной железы является важнейшим условием сохранения здоровья.

Самое пагубное влияние на щитовидную железу оказывают:

1. Стресс

2. Дефицит йода

3. Острые вирусные инфекции – ОРЗ, ОРВИ, грипп, а также хронические инфекционные процессы в лор-органах.

Чтобы поддержать свою щитовидку необходимо:

1. Повышать стрессоустойчивость. Для ее выработки необходимо, чтобы у человека был нормальный режим сна и бодрствования.

2. Укреплять иммунитет, как здоровый образ жизни: правильное питание, достаточная физическая активность, регулярное пребывание на свежем воздухе, упорядоченная повседневная жизнь.

3. Санировать полость рта и носа, следить, чтобы в организме не было хронических очагов инфекции.

4. Включать в рацион продукты богатые йодом и витаминами, полезными для щитовидной железы, это:

Йод (морская капуста, шпинат, йодированная соль и др).
Марганец (фрукты и овощи, зелень, мясо и мед).
Витамин B12 и кобальт (жирная рыба и морепродукты).
Селен, Медь (бобовые, орехи, печень, пшеница).
Витамин E (растительные масла, орехи, шпинат).

Подробнее о том, как сохранить здоровье щитовидной железы https://profilaktica.ru/sotsialnye-seti/kak-rabotaet-shchitovidnaya-zheleza/index.php?sphrase_id=56420